首のこりや痛みを改善したいお客様

○ 期間：2023/7〜2024/5
○ 回数：月1回パーソナル+グループレッスン月4回
○ お悩み：首のこりや痛みの改善、姿勢改善
○ 身体の変化：骨や関節を正しい位置に戻して身体を使うトレーニングをしたことで姿勢改善されました。
姿勢が良くなるにつれてトレーニング開始時にあった首から肩にかけての痛みや凝りも改善されました！
胸まわりの筋肉の柔軟性もでて、背中、二の腕をトレーニングをしたことで上半身の姿勢も良くなりました。

○ 担当：河内トレーナー

 

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