肩こりと腰痛でお悩みの30代女性

〇 期間：1ヶ月
〇 回数：パーソナルピラティス月6回
〇 お悩み：慢性的な肩こり・腰痛、姿勢改善、引き締め
〇 身体の変化：ストレートネックの改善や骨盤の向きが整い、肩こり・腰痛が軽減されました。

普段の生活から姿勢を意識するようになりました。

 

○ 担当：角田トレーナー