首と肩のコリでお悩みのお客様

○ 期間：1年半

○ コース:パーソナルピラティス、グループピラティス
○ お悩み：肩、首の凝りがずっと続いており、巻き肩になりやすい姿勢も改善したいとのお悩みでした。
○ 身体の変化：胸が開いてくると同時に背中のトレーニングを重ねた結果、
巻き肩もかなり改善されました。
お仕事上、パソコンをされる時間が長く猫背になりやすいとのことで、
これからもご自身のペースで続けてくださるそうです☺️

○ 担当：河内トレーナー