お腹周りの引き締めをご希望の50代女性

〇 期間：5〜6ヶ月
○ 回数：パーソナルピラティス月2回
○ お悩み：姿勢改善、お腹まわり引き締め、骨盤矯正
○ 身体の変化：骨盤底筋群や腹横筋、お腹の筋バランスを整えたことで、へそしたやお腹周りが引き締まりました。骨盤、股関節の調整をして身体の歪みが改善されました！胸椎の過度な後弯が改善された結果、バストアップしました。
○ 担当：河内トレーナー

 

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