• 巻き型と肩こりでお悩みのお客様

    ○ 期間：ピラティスをはじめて2ヶ月目のお客様 ○ 回数：パーソナルピラティス月2回 ○ お悩み：姿勢では巻き肩がお悩みで、特に肩凝りがある事がお悩みでした。 ○ 身体の変化：ビフォーでは肩が全体的に上に上がっていたのが... →More

  • ヒップアップをご希望のお客様

    ○ 期間：ピラティスをはじめて2ヶ月目のお客様 ○ 回数：月2回パーソナルピラティス ○ お悩み：ヒップアップしたい！！！とのお悩みです。 ○ 身体の変化：beforeではお尻の高さが左右違っていたのがお尻の高さが揃って... →More

  • 首と肩のコリでお悩みのお客様

    ○ 期間：1年半 ○ コース:パーソナルピラティス、グループピラティス ○ お悩み：肩、首の凝りがずっと続いており、巻き肩になりやすい姿勢も改善したいとのお悩みでした。 ○ 身体の変化：胸が開いてくると同時に背中のトレー... →More

  • 猫背と巻き肩でお悩みの30代女性

    ○ 期間：2ヶ月 ○ 回数：月2回 ○ お悩み：猫背、巻き肩、肩コリ、腰痛 ○ 身体の変化： 猫背が改善されてバストの位置がアップしました。 頭の位置も変わり、肩コリ、腰痛が解消されてきました。   ○ 担当：... →More

  • 肩こりと腰痛でお悩みの30代女性

    〇 期間：1ヶ月 〇 回数：パーソナルピラティス月6回 〇 お悩み：慢性的な肩こり・腰痛、姿勢改善、引き締め 〇 身体の変化：ストレートネックの改善や骨盤の向きが整い、肩こり・腰痛が軽減されました。 普段の生活から姿勢を... →More

  • 腰痛と反り腰を改善したいお客様

    ○ 期間：4ヶ月 ○ 回数：パーソナルピラティス月2回 ○ お悩み：お仕事中、長時間同じ姿勢でいることが多く腰が痛くなる事が1番のお悩みでした。 姿勢改善、柔軟性アップもピラティスをはじめられたきっかけです。 ○ 身体の... →More