柔軟性アップと肩こり改善をご希望のお客様

○ 期間：2023/9～2024/2
○ 回数：パーソナルピラティス週1回（月4回）
○ お悩み：柔軟性UP、姿勢改善、肩こり改善、体力をつけるためにピラティスをはじめられました！
○ 身体の変化：背骨の柔軟性が上がり、常に上がっていた肩(肩甲骨)の位置が少し下がことで肩こりが改善されました。