• 首と肩のコリでお悩みの30代女性

    ○ 期間：2ヶ月 2024/4/2〜2024/6/5 ○ 回数：月4回 ○ お悩み：猫背、首・肩コリ ○ 身体の変化： 胸が開くようになり、猫背が改善されました。ストレートネックも改善されたことにより、首・肩コリが改善さ... →More

  • 首のこりや痛みを改善したいお客様

    ○ 期間：2023/7〜2024/5 ○ 回数：月1回パーソナル+グループレッスン月4回 ○ お悩み：首のこりや痛みの改善、姿勢改善 ○ 身体の変化：骨や関節を正しい位置に戻して身体を使うトレーニングをしたことで姿勢改善... →More

  • 反り腰でお悩みの20代女性

    ○ 期間：2ヶ月 ○ 回数：パーソナルピラティス月4回 ○ お悩み：反り腰、下腹部 ○ 身体の変化： 骨盤が正しい位置に戻り、反り腰が改善されました。 骨盤底筋やお腹の筋バランスを整えたことでお腹の力を抜かずに立つことが... →More

  • 左右の歪みでお悩みの20代女性

    ○ 期間：1ヶ月　2023/3/6〜2024/4/5 ○ 回数：パーソナルピラティス月6回 ○ お悩み：左右の歪み、肩コリ ○ 身体の変化： 右に傾いた骨盤や、肩の高さの左右差の少しずつ正しい位置に戻り、歪みが改善されま... →More

  • 猫背と巻き肩でお悩みの20代女性

    ○ 期間：1ヶ月　2023/3/2〜2024/4/1 ○ 回数：パーソナルピラティス月6回 ○ お悩み：猫背、巻き肩、肩コリ ○ 身体の変化：胸がひらき、頭の位置が戻ったことでストレートネックと肩コリが改善しました。バス... →More