• お腹周りの引き締めをご希望の50代女性

    〇 期間：5〜6ヶ月 ○ 回数：パーソナルピラティス月2回 ○ お悩み：姿勢改善、お腹まわり引き締め、骨盤矯正 ○ 身体の変化：骨盤底筋群や腹横筋、お腹の筋バランスを整えたことで、へそしたやお腹周りが引き締まりました。骨... →More

  • 姿勢改善が目標の20代女性

      〇 期間：2ヶ月 ○ 回数：パーソナルピラティス50分6回 ○ お悩み:姿勢改善、引き締めたい ○ 身体の変化：肋骨が引き締まりました。頭が正しい位置に戻り、姿勢が改善されました。 ○ 担当：川口トレーナー... →More

  • 産後・身体の歪みでお悩みの20代女性

      〇 期間：2ヶ月 ○ 回数：パーソナルピラティス50分6回 ○ お悩み：産後の身体の歪み、肩こり、腰痛 ○ 身体の変化：頭と骨盤が正しい位置に戻り、姿勢が改善された ○ 担当：川口トレーナー   ... →More

  • 姿勢改善と減量が目標の30代女性

      ○ 期間：2023年9月から2024年1月 ○ 回数：7月開始、10月からは週4回以上のレッスン（ピラティスパーソナルレッスン通い放題コース） ○ お悩み：姿勢改善、ボディーメイク、目標体重までの減量 ○ ... →More

  • 偏頭痛でお悩みの20代女性

      ○ 期間：12ヶ月 ○ 回数：パーソナルピラティス50分月2回、食事制限なし ○ お悩み：頭の位置が原因で起きる偏頭痛、健康的な身体になりたい ○ 身体の変化：姿勢が良くなり、頭痛がなくなりました。筋肉量が... →More

  • 身体の左右差が気になる20代女性

      ○ 期間：6ヶ月 ○ 回数：パーソナルピラティス50分月4回 ○ お悩み：身体の左右・姿勢・頭の位置 ○ 身体の変化：左右差がほとんどなくなりました。頭が正しい位置に戻り、姿勢が改善しました。 ○ 担当：河... →More