• 柔軟性アップと肩こり改善をご希望のお客様

    ○ 期間：2023/9～2024/2 ○ 回数：パーソナルピラティス週1回（月4回） ○ お悩み：柔軟性UP、姿勢改善、肩こり改善、体力をつけるためにピラティスをはじめられました！ ○ 身体の変化：背骨の柔軟性が上がり、... →More

  • 反り腰でお悩みの20代女性

    ○ 期間：1ヶ月 ○ 回数：パーソナルピラティス月6回 ○ お悩み：反り腰、仰向けで寝ると腰に痛みがある、下腹部 ○ 身体の変化： 骨盤と頭が正しい位置に戻ったことにより、反り腰が改善されて下腹部も引き締まりました。 ○... →More

  • 腰痛・頭痛でお悩みの20代女性

    ○ 期間：2ヶ月 ○ 回数：パーソナルピラティス月2回 ○ お悩み：姿勢改善、左の腰に痛み、頭痛 ○ 身体の変化： 身体の左右が緩和され頭が身体の上に戻ったことにより、頭痛が改善し 腰の痛みもなくなりました。  ... →More

  • 引き締めと姿勢改善をご希望のお客様

    ○ 期間：1ヶ月半 ○ 回数：パーソナルピラティス50分4回 ○ お悩み：引き締め、姿勢改善 ○ 身体の変化：姿勢が改善され、特にお腹周りが引き締まりました。 バストとヒップの位置が上がりました。 〇 担当：須藤トレーナ... →More

  • 肩こりと頭痛でお悩みのお客様

    ○ 期間：4ヶ月 ○ 回数：パーソナルピラティス月2回 ○ お悩み：肩こり、頭痛、目の疲れ ○ 身体の変化： ・ストレートネックが解消され肩こりがなくなった。 ・首の前の筋肉を鍛える事でフェイスラインが綺麗になった。 ・... →More

  • 肩こり腰痛改善、身体を引き締めたいお客様

    ○ 期間：3ヶ月 ○ 回数：10回 ○ お悩み：肩こり、腰痛、引き締めたい ○ 身体の変化：健康診断でウエスト-8cm！！デニムのサイズダウン◎ 姿勢が整い不調を感じることがなくなりストレスフリーになりました。 日頃から... →More