Author Archives for アステル-ピラティス

首のこりや痛みを改善したいお客様

5月 27, 2024 1:23 pm Published by アステル-ピラティス Leave your thoughts

○ 期間：2023/7〜2024/5 ○ 回数：月1回パーソナル+グループレッスン月4回 ○ お悩み：首のこりや痛みの改善、姿勢改善 ○ 身体の変化：骨や関節を正しい位置に戻して身体を使うトレーニングをしたことで姿勢改善... →More

5月 6, 2024 6:15 pm Published by アステル-ピラティス Leave your thoughts

○ 写真の期間：2023/7〜2023/11 ○ 回数：パーソナルピラティス月2回の全10回 ○ お悩み：デスクワークをされていて普段は座っている時間がどうしても多くなる事が原因で下半身にいつも疲れがある状態、姿勢改善が... →More

5月 6, 2024 6:01 pm Published by アステル-ピラティス Leave your thoughts

○ 期間：2ヶ月 ○ 回数：パーソナルピラティス月4回 ○ お悩み：反り腰、下腹部 ○ 身体の変化：骨盤が正しい位置に戻り、反り腰が改善されました。骨盤底筋やお腹の筋バランスを整えたことでお腹の力を抜かずに立つことが... →More

4月 19, 2024 2:29 pm Published by アステル-ピラティス Leave your thoughts

〇店舗：栄店〇時間：1回45分〇人数：1枠4名様まで〇料金：3,300円〇女性限定〇担当：大塚 / 河内 / 向竹〇店舗：名駅店〇時間：1回45分〇人数：1枠3～4名様まで ... →More

4月 19, 2024 2:24 pm Published by アステル-ピラティス Leave your thoughts

○ 期間：1ヶ月　2023/3/6〜2024/4/5 ○ 回数：パーソナルピラティス月6回 ○ お悩み：左右の歪み、肩コリ ○ 身体の変化：右に傾いた骨盤や、肩の高さの左右差の少しずつ正しい位置に戻り、歪みが改善されま... →More

4月 8, 2024 11:54 am Published by アステル-ピラティス Leave your thoughts

○ 期間：1ヶ月　2023/3/2〜2024/4/1 ○ 回数：パーソナルピラティス月6回 ○ お悩み：猫背、巻き肩、肩コリ ○ 身体の変化：胸がひらき、頭の位置が戻ったことでストレートネックと肩コリが改善しました。バス... →More